découvrez comment les hormones influencent notre sommeil et peuvent être à l'origine de divers troubles nocturnes. comprenez les mécanismes hormonaux derrière l'insomnie, les réveils nocturnes et le sommeil réparateur.

Le rôle des hormones dans les troubles du sommeil

Le sommeil est un besoin fondamental, mais saviez-vous que près de 40 % des adultes souffrent de troubles du sommeil […]

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